el suelo pélvico
Qué es y por qué puede debilitarse
Allá rehabilitación del suelo pélvico Es una vía terapéutica dirigida a restaurar el correcto funcionamiento de los músculos perineales, mejorando la continencia urinaria y fecal, el soporte de los órganos pélvicos y la calidad de vida diaria. A través de ejercicios específicos, técnicas manuales y tratamientos instrumentalesLa rehabilitación del suelo pélvico ayuda a la mujer a reconocer, percibir y controlar mejor esta región del cuerpo, muchas veces poco conocida pero fundamental en las distintas etapas de la vida, desde el embarazo hasta la menopausia.
El perineo es una región anatómica que cierra la parte inferior de la pelvis pequeña y está compuesta por músculos, tejido conectivo, tejido subcutáneo y piel. El suelo pélvico representa la parte muscular más profunda de esta zona y Sostiene la vejiga, el útero y el recto., contribuyendo al mantenimiento de la continencia, la función sexual y la estabilidad pélvica.
A lo largo de la vida de una mujer Varios factores pueden debilitar o endurecer el suelo pélvico.Embarazos y partos vaginales, cirugías, menopausia, trabajo pesado, deportes de alto impacto, pero también un estilo de vida sedentario y sobrepeso. Cuando estas estructuras se desequilibran, pueden presentarse pérdidas de orina durante el esfuerzo, sensación de pesadez pélvica, dolor o molestias durante las relaciones sexuales e incluso trastornos crónicos.
En este marco, la rehabilitación del suelo pélvico Representa un enfoque conservador y específico, dirigido a restaurar el tono muscular adecuado y una mejor coordinación, reduciendo los síntomas y mejorando el bienestar general.
¿Cuáles son?
Trastornos tratados con rehabilitación del suelo pélvico
El programa de rehabilitación está indicado para numerosos trastornos funcionales de la zona perineal.
Las condiciones más comunes incluyen:
- incontinencia urinaria de esfuerzo, de urgencia o mixta
- incontinencia fecal o dificultad para controlar los gases
- prolapso de órganos pélvicos (compartimento anterior, medio o posterior)
- dispareunia y dolor durante las relaciones sexuales
- dolor pélvico crónico, vulvodinia, vaginismo, vestibulodinia
- cicatrices posparto o posquirúrgicas
En presencia de hipotonía El trabajo se centra en fortalecer los músculos, mejorar el soporte y la contención; en caso de hipertonía En cambio, nos centramos en la relajación y la reducción de contracturas. En ambos casos, el objetivo es restablecer el equilibrio funcional del suelo pélvico, reduciendo el impacto de los trastornos en la vida diaria.
Técnicas y tratamientos utilizados
Cómo se lleva a cabo un proceso de rehabilitación
La rehabilitación del suelo pélvico comienza con una evaluación exhaustiva. El Dr. Flavio Mattace Raso recopila su historial médico, investiga cualquier síntoma reportado y evalúa su tono muscular, postura, respiración y hábitos de vida. Esta fase nos permite desarrollar un programa. personalizado, calibrado a las necesidades y objetivos de cada paciente.
Las sesiones incluyen:
- Entrevista clínica y explicación sencilla de la anatomía pélvica;
- Conciencia del perineo, para aprender a reconocer su contracción y relajación;
- Ejercicios guiados en la mesa y en posiciones funcionales (de pie, sentado, durante las actividades diarias).
Este trabajo en estudio se apoya en un programa en casa, con ejercicios a realizar de forma autónoma para consolidar los resultados obtenidos a lo largo del tiempo. rehabilitación del suelo pélvico Es un proceso activo: la participación constante del paciente es esencial para mantener las mejoras a largo plazo.
Durante las sesiones se pueden utilizar diferentes técnicas, elegidas en función del cuadro clínico y la respuesta del paciente:
- Masajes biodinámicos y automasaje para reducir la tensión y mejorar la elasticidad del tejido;
- Ejercicios de respiración diafragmática y torácica, para coordinar la respiración y el movimiento del perineo;
- Cinesiterapia perineal, con ejercicios específicos de fortalecimiento o relajación muscular;
- Biorretroalimentación visual, útil para aumentar la conciencia de los movimientos y optimizar la contracción;
- Tratamientos instrumentales como
radiofrecuencia y radioporación, que apoyan el trabajo muscular mejorando la vascularización, el tono y la elasticidad de los tejidos.
El uso combinado de terapia manual, ejercicios y tecnologías de apoyo consigue un efecto sinérgico: los tejidos mejoran el trofismo y la circulación, mientras que el paciente adquiere estrategias prácticas para aplicar durante ataques de tos, esfuerzo físico, trabajo o actividades deportivas.
Beneficios de la rehabilitación del suelo pélvico
Los beneficios de rehabilitación del suelo pélvico Se refieren tanto a la esfera física como a la psicológica.
Los principales objetivos incluyen:
- reducción o desaparición de las pérdidas urinarias;
- mejor control del esfínter urinario y anal;
- disminución de la sensación de pesadez o de “cuerpo extraño” en la vagina o el ano;
- reducción del dolor pélvico crónico y mejora la comodidad durante las relaciones sexuales.
Un suelo pélvico más equilibrado también contribuye a una postura más armoniosa y a una mejor percepción del propio cuerpo. La rehabilitación, realizada de forma constante y guiada por un profesional experimentado, ayuda a recuperar un estilo de vida más libre, reduciendo el impacto de los trastornos en la vida laboral, social y de pareja.
VISITAS Y CITAS
Contáctanos para iniciar un programa de rehabilitación del suelo pélvico personalizado.
En los estudios de la Dr. Flavio Mattace Raso En Milán y Melegnano, la rehabilitación del suelo pélvico se integra en un contexto que considera los antecedentes ginecológicos, obstétricos y generales de la paciente. La colaboración entre el ginecólogo y la matrona permite planificar el tratamiento específico después del embarazo y el parto, durante la menopausia o ante patologías pélvicas específicas.
Cada plan de tratamiento se explica con claridad, con información sobre la duración de cada sesión, la frecuencia de las citas y el papel activo de la paciente para mantener los resultados a lo largo del tiempo. El objetivo es guiar a las mujeres en un proceso progresivo, realista y sostenible, centrado en el bienestar perineal y la calidad de vida.
Milán LambrateUbicado en Via Ronchi 8, en la entreplanta, frente a las salidas de las estaciones de tren y metro. El establecimiento es accesible para personas con discapacidad.
CENTRO MELEGNANO, en Via Castellini 63, escalera F, en el noveno piso, con tres ascensores y fácil acceso.
RESERVA UNA VISITA AL ESTUDIO MÁS CERCANO A TI
* Campos obligatorios
